El descanso digital empieza a entrar en la agenda.
Dejar el móvil fuera del dormitorio o pasar unas horas sin notificaciones son pequeños experimentos para recuperar control sobre nuestra atención.
Dejar el móvil fuera del dormitorio o pasar unas horas sin notificaciones son pequeños experimentos para recuperar control sobre nuestra atención.
Eliminar aplicaciones poco utilizadas reduce interrupciones, mantenimiento y decisiones. El minimalismo también puede aplicarse al escritorio digital.
Tutoriales cortos, vídeos y pequeñas prácticas permiten adquirir habilidades sin realizar un curso de meses. El reto no es acceder al conocimiento, sino mantener la…
Dibujar, cultivar, cocinar, reparar o fabricar ofrecen una recompensa que escasea en el entorno digital: ver físicamente el resultado.
Frente a años de compras rápidas y acumulación, gana terreno una idea mucho más sencilla: usar lo que ya tenemos, reparar y pensar antes de comprar.
Cámaras, discos, cuadernos, libros y actividades manuales conviven con la inteligencia artificial. No es rechazo a la tecnología: es el deseo de recuperar experiencias…
Algunos usuarios están recuperando teléfonos sencillos o eliminando aplicaciones para reducir distracciones. Tener menos funciones puede convertirse, paradójicamente,…